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电饭煲三文鱼炊饭的做法

电饭煲三文鱼炊饭示例菜成品

这是一道融合日式炊饭做法的家常料理,米饭吸饱牛油和三文鱼的香气,口感浓郁鲜香。三文鱼提供优质蛋白和不饱和脂肪酸,搭配菌菇更添膳食纤维。操作极其简单,只需用电饭煲一键完成,从备料到出锅大约 45 分钟,非常适合新手尝试。

预估烹饪难度:★★

预估卡路里:889 大卡

必备原料和工具

  • 有盐牛油
  • 三文鱼
  • 米
  • 粟米(可选)
  • 金菇(可选)
  • 冬菇(可选)

工具

  • 电饭煲

计算

  • 米 50g / 人
  • 三文鱼 300g / 人
  • 水
  • 牛油一汤匙 / 人

操作

  1. 三文鱼去鳞,去骨
  2. 金菇、冬菇切碎
  3. 洗米三次
  4. 把三文鱼、米、牛油放入电饭煲
  5. 想口感浓厚一点,可以加多一汤匙牛油
  6. 根据电饭煲的刻度放水
  7. 把电饭煲調較至煲飯模式,等待大約 30 - 45 分鐘

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